Imformação e Saúde
Se você passa por problemas para dormir, com certeza, já se perguntou qual o melhor tratamento para a insônia. Descobrir essa resposta depende do grau da sua falta de sono e também do seu organismo.
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Dormir bem é a preocupação de 45% das pessoas no mundo. Com a rotina urbana é comum surgirem casos de estresse e ansiedade que atrapalham o sono. Para diminuir esse problema muitos recorrem aos medicamentos controlados. Porém, nem todos sabem quais os riscos dos remédios contra a insônia.
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A falta de sono é um caso que pode acontecer apenas algumas noites ou com regularidade. Por isso, não há somente uma manifestação desse quadro. Para entender melhor, saiba quais são os tipos de insônia existentes.
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